Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)
Автор рассказывает об основных концепциях формирования и развития заболеваний человека с позиций традиционной восточной медицины и аллопатической медицины Запада, дает характеристику нарушений энергетического баланса и пластического метаболизма и их коррекции биологически активными препаратами Тяньши и сбалансированным питанием. Предназначена для медицинских работников и для всех тех, кто заботится о своем здоровье. ещёскрыть
В книге описаны два безлекарственных способа профилактики и лечения болезней: метод дыхания по Бутейко и дыхательная гимнастика Стрельниковой. Популярно излагается, каким образом дыхание влияет на здоровье человека, на конкретных примерах и фактах демонстрируются преимущества дыхательных упражнений и систем. ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Харвест  ISBN: 978-985-16-3233-2 
Год издания: 2003  Издательство: Попурри  ISBN: 978-1-57322-920-3 
Год издания: 2006  Издательство: Весь  ISBN: 978-5-9573-0867-6 
Год издания: 2008  Издательство: школа  ISBN: 978-985-513-383-5 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-012-0 
"500 упражнений для позвоночника" - новое слово в коррекции различных функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата. Книга создана практикующим специалистом, известным как в нашей стране, так и за рубежом, который много лет разрабатывал методику исправления осанки, укрепления позвоночника и решения других проблей опорно-двигательного аппарата без лекарств, с помощью физических нагрузок. Упражнения объединены в комплексы по направленности воздействия, позициям, необходимости коррекции тех или... ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Прайм-Еврознак  ISBN: 978-5-93878-366-9 
В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой волевая ликвидация глубокого дыхания - метод К. П. Бутейко эндогенное дыхание - метод В. Ф. Фролова рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса концепция восстановления естественного типа дыхания К. В. Ди-нейка методика условно-рефлекторного дыхания В. К.... ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0269-1 
В этой книге представлены самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых можно значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное. Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: - дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой - волевая ликвидация глубокого дыхания - метод К. П. Бутейко - эндогенное дыхание - метод В. Ф. Фролова - рыдающее дыхание Ю. Г. Вилунаса - концепция восстановления естественного типа дыхания К. В. Динейка - методика условно-рефлекторного дыхания В.... ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Сова  ISBN: 978-5-17-038910-0 
Год издания: 2007  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0820-4 
В настоящее время известно более 100 видов дыхательных методик, и большинство из них имеют восточные корни, проверенные веками. Современные авторы - Стрельникова, Бутейко, Норбеков - лишь адаптировали эти системы для современной жизни. От заболеваний легких, гайморита, ринита, бронхиальной астмы, головных болей, неврозов, стрессов и депрессий, половых и сексуальных расстройств, а также избыточного веса и многих других недугов можно излечиться, занявшись дыхательной гимнастикой по одному из представленных... ещёскрыть
Большинство руководств, претендующих на звание "честных", хоть в общих чертах объясняют, "как" делать то или другое. Некоторые это объясняют подробно. И только в очень немногих вы можете найти информацию не только о том, "как", но и "почему". У вас в руках настолько редкая книга! Рассматривая дыхание как эффективный и уникальный инструмент здоровья, которым может пользоваться каждый из нас, автор предлагает совершенно уникальный материал для изучения большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый... ещёскрыть
Год издания: 2004  Издательство: Нева  ISBN: 978-5-7654-3846-6 
Год издания: 2008  Издательство: Сталкер  ISBN: 978-5-17-050365-0 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-001-4 
Существует, по меньшей мере, около сотни способов дыхания... И даже гораздо больше... Почему некоторые разновидности дыхания являются пассивными или активными? Дыхательное движение крайне разнообразно. Чаще всего мы не отдаем себе в этом отчета, потому что оно неотъемлемо присутствует в нашей жизни и соединяется с другими движениями, которые происходят в нашем теле совершенно для иных целей, помимо процессов дыхания. Вначале все виды дыхания осуществляются на базе двух основных способов и их вариантов,... ещёскрыть
В брошюре даны описания легочных заболеваний (бронхит, кровохарканье, туберкулез и т.д.), способы приготовления лекарств из натуральных продуктов, предложен полный перечень простых и доступных рецептов традиционной народной медицины, указаны противопоказания в применении трав, плодов и кореньев. В брошюре даны описания легочных заболеваний (бронхит, кровохарканье, туберкулез и т.д.), способы приготовления лекарств из натуральных продуктов, предложен полный перечень простых и доступных рецептов... ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0832-7 
Год издания: 2007  Издательство: Вече  ISBN: 978-5-9533-2437-3 
Дано подробное описание наиболее популярных дыхательных систем и способы их применения в современной медицине. Среди них восточные оздоровительные системы и дыхательные гимнастики цигун, хатха-йога, пранаяма, а также современные способы тренировки дыхания (по А.Н.Стрельниковой, Н.Г.Триняку, К.П.Бутейко, К.Динейке, Ю.Г.Вилунасу и др.). Даны практические рекомендации по использованию дыхательных препаратов для лечения различных заболеваний. Для широкого круга читателей. ещёскрыть
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой широко известна как в нашей стране, так и за рубежом. Несложные динамические упражнения позволяют навсегда избавиться от многих тяжелейших недугов, таких как астма, бронхит, ишемическая болезнь сердца, заикание, а также вернуть потерянный голос. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно освоить комплекс упражнений и поправить свое здоровье. ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: техника  ISBN: 978-5-94387-336-2 
Год издания: 2005  Издательство: Астрель-СПб  ISBN: 978-5-17-027738-4 
Год издания: 2004  Издательство: "Нева"  ISBN: 978-5-7654-3413-0 
Год издания: 2008  Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-17-048098-2 
В книге автор подробно знакомит читателя со всеми видами и способами дыхательной гимнастики, рассчитанной как на здоровых, так и на людей, страдающих теми или иными заболеваниями, а также учит правильно дышать с учетом индивидуальных особенностей организма. Большое внимание уделено уникальным по своему воздействию на организм дыхательным гимнастикам, А.Н.Стрельниковой, Э.В.Стрельцовой, Б.С.Толкачева, К.П.Бутейко. Для широкого круга читателей. ещёскрыть
Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-17-026775-0 
Что такое дыхание с точки зрения современной науки и с позиций великих врачевателей древности? Почему на Западе дышат не так, как на Востоке? Как с помощью дыхательной гимнастики оздоровить свой организм, повысить психологическую устойчивость и защититься от многих болезней? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге. ещёскрыть
Древние мудрецы справедливо считали дыхание "опорой жизни" и применяли его для лечения, оздоровления, очищения, самосовершенствования. Известный автор Г.Малахов рассказывает в своей книге о том, как сделать дыхание целебным, знакомит с современными дыхательными методиками. ещёскрыть
Эта книга - незаменимый путеводитель по использованию дыхательных техник для улучшения эмоционального и физического самочувствия. Гай Хендрикс - пионер современной дыхательной терапии, автор множества книг, доктор медицины и профессор Колорадского университета - выделил из многовековой традиции наиболее важные дыхательные практики и разработал на их основе простую, но эффективную программу, дающую мощный заряд энергии, ясность ума и физическое здоровье. Основу книги составляют восемь ключевых дыхательных... ещёскрыть
Год издания: 1993  Издательство: Планета  ISBN: 978-5-85250-580-4 
В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы. ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Весь  ISBN: 978-5-9573-0856-0 
Год издания: 2006  Издательство: Весь  ISBN: 978-5-9573-0855-3 
Год издания: 2005  Издательство: "Кристалл"  ISBN: 978-5-306-00351-1 
Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий. В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики: парадоксальная гимнастика Стрельниковой поверхностное дыхание Бутейко эндогенное дыхание Фролова энергетическое дыхание Андреева рыдающее дыхание Вилунаса дыхательные упражнения йоги... ещёскрыть
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой. ещёскрыть
Год издания: 2001  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-021-2 
Стоит ли долго рассуждать о том, какую роль играет в организме человека дыхательная система? А между тем в настоящее время различные нарушения функции дыхания встречаются довольно часто. Специалисты утверждают, что каждый человек может и должен контролировать свое дыхание, укреплять и тренировать дыхательную мускулатуру. Как это делать, какие упражнения помогут - расскажет эта брошюра. ещёскрыть
Книга посвящена описанию принципов и методики выполнения дыхательной гимнастики по методике А.Н.Стрельниковой. Помимо базового комплекса упражнений дыхательной гимнастики читателям предлагаются упражнения для лечения бронхиальной астмы, сердечно-сосудистых и простудных заболеваний, остеохондроза и сколиоза, заболеваний мочеполовой системы, а также специальные упражнения для преодоления дефектов речи у детей. ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Харвест  ISBN: 978-985-13-8240-4 
Год издания: 2007  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0767-2 
Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях. Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощный заслон процессам, сокращающим запасы жизненных сил и разрушающим организм раньше времени. Правильное... ещёскрыть
Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева, мастер йоги, человек поистине посвященный и просветленный. Она долго оттачивала свои знания и... ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0513-5 
Год издания: 2006  Издательство: Попурри  ISBN: 9780972028288 
Год издания: 2008  ISBN: 978-985-15-0254-3 
Год издания: 2008  ISBN: 978-985-15-0253-6 
Год издания: 2008  ISBN: 978-985-15-0255-0 
Представлена методика, с помощью которой можно восстановить энергетический баланс в организме и значительно исправить или полностью устранить нарушения зрения. Для широкого круга читателей. Перевод с немецкого выполнил С.Э. Борич ещёскрыть
Год издания: 2004  ISBN: 978-5-9524-0841-8 
Год издания: 2007  Издательство: Хранитель  ISBN: 978-5-17-039566-8 
Кто бы мог догадаться, что под маской молодого карточного шулера, разорявшего завсегдатаев престижных игорных клубов Лондона, скрывается прелестная американка Лидия Хамилтон, намеренная жестоко отомстить всем мужчинам за предательство жениха? Единственный, кому Лидия решила довериться, - это дерзкий и смелый до безумия Виктор Бартлетт, граф Уэдмонт. Поначалу Виктор готов был вести себя как джентльмен, но долг и благородство не выдерживают борьбы с пламенной страстью... ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-023-6 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-024-3 
Год издания: 2007  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0318-6 
Год издания: 2009  Издательство: Феникс  ISBN: 978-5-222-14997-3 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-054-0 
Год издания: 2004  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-002-1 
Год издания: 2007  Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-9762-1935-9 
Год издания: 2009  Издательство: Феникс  ISBN: 978-5-222-14489-3 
В книге представлены методики лечебной гимнастики Цигун для лечения и профилактики заболевания внутренних органов. К книге прилагается DVD-диск . ещёскрыть
В книге представлены оздоровительные и общеукрепляющие гимнастики йога, Цигун и Кацудзо Ниши, лечебно-профилактический массаж по системе До-Ин, оздоровительные мудры, а также современные дыхательные гимнастики, выполняемые с помощью индивидуальных дыхательных тренажеров Стрелкова, Фролова, "Боркал". Для широкого круга читателей. ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Богослова  ISBN: 978-5-89424-041-1 
Год издания: 2003  Издательство: Подгорнов  ISBN: 978-966-7853-08-2 
Год издания: 2006  Издательство: Попурри  ISBN: 978-985-483-506-8 
Год издания: 2006  Издательство: Олма-Пресс  ISBN: 978-5-7654-4804-5 
Год издания: 2007  Издательство: техника  ISBN: 978-5-94387-332-4 
Год издания: 2006  Издательство: Астрель  ISBN: 978-5-271-14157-7 
В этой книге дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой впервые представлена как методика оздоровительной работы с детьми. Даны подробные указания по обучению гимнастике и проведению занятий, рекомендации по ее использованию в развивающей и коррекционной работе. Детальное описание не только известных, но и новых упражнений снабжено фотографиями, исполненными специально для этой книги. Кроме того, комментарии к упражнениям даны так, что их могут выполнять и взрослые люди, желающие укрепить свое здоровье, а... ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Люкс  ISBN: 978-5-271-10071-0 
Год издания: 2007  Издательство: Сталкер  ISBN: 978-966-09-0166-7 
Год издания: 2006  Издательство: Крылов  ISBN: 978-5-9717-0295-5 
Год издания: 2004  Издательство: Сталкер  ISBN: 978-966-696-402-4 
Год издания: 2007  Издательство: Крылов  ISBN: 978-5-9717-0417-1 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-061-8 
Год издания: 2007  Издательство: Феникс  ISBN: 978-5-222-12214-3 
Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-17-046329-9 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-098-4 
Год издания: 2006  Издательство: Астрель  ISBN: 978-5-271-06902-4 
Год издания: 2006  Издательство: Ермак  ISBN: 978-5-271-06903-1 
В ваших руках книга, не имеющая аналогов в мировой практике книгоиздания. Бестселлер Михаила Щетинина "Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой" является не только книгой, но одновременно и входным билетом на практические занятия по методике Стрельниковой, которые проводит автор этого издания. Книга-билет предоставляет ее обладателю уникальную возможность бесплатно посетить выступление Михаила Щетинина, на котором он лично продемонстрирует, как правильно выполнять упражнения стрельниковской дыхательной... ещёскрыть
В связи с тем, что в Школе здоровья "Надежда" проводится ликбез по экологии человека и большая часть программы посвящена проблеме очищения организма человека от паразитов, парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой приобрела особое значение. Описать ее еще раз, сравнить наши уроки с тем, как училась и как учила А.Н.Стрельникова, - этому посвящена настоящая работа. Необходимость дополнить сведения об этом нужном уроке, подчеркнуть его актуальность побудила меня написать эту работу. ещёскрыть
В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных но очень эффективных систем китайского цигун. ещёскрыть
Год издания: 2006  Издательство: Феникс  ISBN: 978-5-222-09108-1 
Год издания: 2008  Издательство: АСТ,Астрель,ЛЮКС,Транзиткнига,Хранитель  ISBN: 978-5-17-026442-1 
Год издания: 2007  Издательство: Метафора  ISBN: 978-5-85407-023-2 
Год издания: 2005  Издательство: Классик  ISBN: 978-5-7905-2913-9 
Год издания: 2007  Издательство: Харвест  ISBN: 978-985-16-1354-6 
Издательство: Харвест  ISBN: 978-985-13-8332-6 
Издательство: Харвест  ISBN: 978-985-13-8250-3 
Год издания: 2006  Издательство: книга  ISBN: 978-5-903139-04-0 
Год издания: 2007  Издательство: Вектор  ISBN: 978-5-9684-0913-3 
Год издания: 2006  Издательство: АСС-Центр  ISBN: 978-5-94832-169-1 
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой широко известна как в нашей стране, так и за рубежом. Несложные динамические упражнения позволяют навсегда избавиться от многих тяжелейших недугов, таких как астма, бронхит, ишемическая болезнь сердца, заикание, а также вернуть потерянный голос. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно освоить комплекс упражнений и поправить свое здоровье. ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: АСС-Центр  ISBN: 978-5-94832-233-9 
Год издания: 2006  Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-17-029220-2 
Первыми в истории мировой цивилизации рекомендациями по оздоровлению были дыхательные упражнения Гермеса Трисмегиста. Этим папирусам более двух тысячелетий. В России дыхательные техники начали применяться сравнительно недавно, но уже получили широкое распространение и признание. В этой книге собраны лучшие методики: - парадоксальная гимнастика Стрельниковой - поверхностное дыхание Бутейко - эндогенное дыхание Фролова - энергетическое дыхание Андреева - рыдающее дыхание Вилунаса - дыхательные... ещёскрыть
Год издания: 2006  ISBN: 978-5-9524-2215-5 
Год издания: 2003  Издательство: Прайм-Еврознак  ISBN: 978-5-94946-050-4 
Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья. В этой книге собраны лучшие целебные дыхательные методики (по Стрельниковой, Фролову, Ниши, "Бодифлекс" и др.), которые помогут вам избавиться от многих недугов, укрепить свое здоровье и вернуться к полноценной жизни. Ну а если вы... ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-112-7 
Год издания: 2008  Издательство: Медицина  ISBN: 978-966-8144-84-4 
В связи с тем, что в Школе здоровья "Надежда" проводится ликбез по Экологии человека и большая часть программы посвящена проблеме очищения организма человека от паразитов, парадоксальная дыхательная Гимнастика А. Н. Стрельниковой приобрела особое значение. Описать ее еще раз, сравнить наши уроки с тем, как училась и как учила А. Н. Стрельникова - этому посвящена настоящая работа. Необходимость дополнить сведения об этом нужном уроке, подчеркнуть его актуальность побудила меня написать эту работу. ещёскрыть
В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью отечественных систем Стрельниковой и Бутейко, индийской йоги и американского бодифлекса до менее распространенных, но очень эффективных систем китайского цигун. ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Метафора  ISBN: 978-5-85407-028-7 
Год издания: 2003  Издательство: Миклош  ISBN: 978-5-900518-11-4 
Александр Авдеевич Степанов - мастер дыхательной гимнастики, лектор городского Клуба эндогенного дыхания. Четырнадцать лет практикует дыхательные упражнения, шесть лет обучает дыханию на тренажере Фролова и "Самоздраве". Александр Степанов представляет мастер-класс дыхательной гимнастики по Фролову. Дыхательная гимнастика - самый эффективный и доступный метод безлекарственного лечения и укрепления здоровья. Не имеет никаких противопоказаний и возрастных ограничений. С помощью этой методики автор поправил... ещёскрыть
Год издания: 2008  Издательство: Питер  ISBN: 978-5-91180-768-9 
Год издания: 1990  Издательство: Здоровья  ISBN: 978-5-311-00406-0 
Год издания: 2006  Издательство: "Весь"  ISBN: 978-5-9573-0857-7 
Год издания: 1996  Издательство: София  ISBN: 978-5-7101-0100-1 
Год издания: 2008  Издательство: Питер  ISBN: 978-5-388-00191-7 
Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных. Обо всех нюансах и особенностях лечебной йоги рассказывает Татьяна Игнатьева. Все упражнения адаптированы для повседневной жизни обычных людей. ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Питер  ISBN: 978-5-91180-564-7 
Год издания: 2003  Издательство: ФАИР-ПРЕСС  ISBN: 978-1-56718-685-7 
Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-17-038709-0 
Год издания: 2006  Издательство: Медицина  ISBN: 978-5-89777-028-1 
Издательство: АСТ  ISBN: 978-5-17-041686-8 
Год издания: 2008  Издательство: Айрис-Пресс  ISBN: 978-5-8112-3251-2 
Год издания: 2007  Издательство: Метафора  ISBN: 978-5-85407-033-1 
Об этой удивительной гимнастике, являющейся национальной гордостью нашей страны, давно известно за ее пределами. В Европе и Америке эту методику называют русской национальной гимнастикой, так как ее с невероятным успехом применяют во всех, даже самых дальних уголках России. "Русское чудо" используют и в ряде зарубежных клиник, ибо дыхательная гимнастика, созданная когда-то для оперных певцов, как "Способ восстановления утраченного голоса", оказалась уникальна по своим лечебным свойствам. Она может... ещёскрыть
Год издания: 2005  Издательство: Метафора  ISBN: 978-5-85407-020-1 
В этой книге дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой впервые представлена как методика оздоровительной работы с детьми. Даны подробные указания по обучению гимнастике и проведению занятий, рекомендации по ее использованию в развивающей и коррекционной работе. Детальное описание не только известных, но и новых упражнений снабжено фотографиями, исполненными специально для этой книги. Кроме того, упражнения подобраны таким образом, что их могут выполнять и взрослые люди, желающие укрепить свое здоровье,... ещёскрыть
Год издания: 2007  Издательство: Айрис-Пресс  ISBN: 978-5-8112-2131-8 
Год издания: 2006  Издательство: Инфра-М  ISBN: 978-5-16-002611-4