>Автор: Сато Тадаши
Год издания: 2006
Издательство: Вектор
Серия: Целительные практики
ISBN: 5-9684-0430-2

В этой книге вы найдете: избранные медитации Ниши, правила проведения медитации: упражнения для бодрости, снятия напряжения, усиления творческих способностей, улучшения работы сердца и мозга дыхательные упражнения Ниши, рекомендации, как овладеть различными видами дыхания (брюшным, грудным, даосским, инь-ян, кожным, собачьим, а также дыханием через ступни и ладони) упражнения для выработки терпения и дисциплины и сохранения красоты женщины упражнения для развития памяти и концентрации внимания. ещёскрыть